Główna
Twój dzień na pierwszy rzut oka.
Ekran główny pokazuje następną sesję, resztę dnia i twoje cele. Kula nabiera ciepła, gdy zbliża się następna sesja, i uspokaja się, gdy plan dnia jest zakończony.
System operacyjny dla długiego, zdrowego życia
Twoje zdrowie, skupienie i dzień w jednym rytmie.
Tomoe pomaga ci dbać o zdrowie, czas i uwagę w jednym codziennym rytmie, by zachować jasność umysłu i wyciągać więcej z każdego dnia.
Rutyny i zadania
Poranki krok po kroku.
Rutyny prowadzą krok po kroku, w kolejności, którą ustalisz. Zadania, jednorazowe lub powtarzalne, odhaczasz po drodze.
Kalendarz
Cały dzień w jednym planie.
Rutyny, zadania, skupienie, suplementy, treningi i check-iny na jednej osi czasu. Harmonogramy powtarzają się kilka razy dziennie, co kilka dni lub tygodni, w cyklach albo do daty końcowej.
Suplementy
Dawki na czas.
Każdy suplement z postacią, mocą i dawką. Przyjmij, pomiń albo odłóż prosto z przypomnienia. Powtarza się do chwili odpowiedzi, nawet przez dwie godziny.
Skupienie
Czas na to, co dla ciebie ważne.
Odmierzany czas skupienia z przerwami, z przypomnieniem co do minuty. Przypomnienia przychodzą także bez internetu, a godziny ciszy wstrzymują wszystko, co może poczekać.
Biblioteka
Jedna Biblioteka na wszystko.
Rutyny, zadania, skupienie, treningi, ćwiczenia, suplementy i check-iny. Zacznij od wbudowanego zestawu, zduplikuj pozycję i dopasuj ją do siebie albo stwórz coś własnego.
Cele
Cele na twoją miarę.
Trzy treningi w tygodniu, suplement codziennie, 8 000 kroków, dwadzieścia stron. Każdy pokazuje, ile już za tobą.
Trening
Trenuj z ostatnim wynikiem przed oczami.
Serie zapisujesz na bieżąco, a przerwy odmierzają się same. Wiele ćwiczeń pokazanych w ruchu, z pracującymi mięśniami na czerwono. Po treningu widać, które mięśnie pracowały.
Postępy siłowe
Zobacz, jak rosną twoje ciężary.
Najlepsze serie, ciężar najcięższej serii i szacowane 1RM, sesja po sesji.
Ciało i kroki
Rok twojego zdrowia na wykresach.
Masa ciała, pomiary, parametry życiowe i dzienne kroki na wykresach. Kroki mogą mieć swój cel, a Health Connect przekazuje to, co zapisuje twój telefon, zegarek albo waga.
Główna
Ekran główny po twojemu.
Karty i sekcje układasz po swojemu i wybierasz im kolory. Przytrzymaj palec w dowolnym miejscu ekranu głównego i przenieś kartę, gdzie chcesz.
Check-iny
Krótki check-in każdego wieczoru.
Energia, nastrój, stres, bolesność mięśni albo własne pytania, z wykresem zmian w czasie. Kilka dotknięć i wracasz do swojego wieczoru.
巴tomoe
Trzy przecinki, które obracają się razem.
Twoje zdrowie, skupienie i dzień. Każde z nich napędza kolejne, w cyklu, który wciąż się obraca. Tomoe to symbol równowagi i rozpędu, a nie licznik dni z rzędu.
Zdrowie
Suplementy, check-iny, trening, twoje ciało i kroki, jedno obok drugiego.
Skupienie
Odmierzany czas skupienia z przerwami, liczony jak każda inna sesja. Godziny ciszy wstrzymują wszystko, co może poczekać.
Twój dzień
Rutyny i zadania w harmonogramach dopasowanych do twojego życia, z przypomnieniem co do minuty.
Stałe, częste aktualizacje.
Każda aktualizacja ulepsza Tomoe, regularnie pojawiają się nowe treści, a do systemu wciąż dołączają nowe funkcje. Wszystko przez Google Play.
- Każda aktualizacja
Ulepszenia
Płynniej, czytelniej i szybciej, zgodnie z tym, co ludzie piszą przez „Wyślij opinię”.
- Regularnie
Nowe treści
Więcej ćwiczeń pokazanych w ruchu, z pracującymi mięśniami, i więcej gotowych pozycji w Bibliotece.
- Stale
Nowe funkcje
Nowe obszary zdrowego życia dołączają do tego samego systemu: więcej do mierzenia, więcej do planowania i więcej sposobów, by zobaczyć, jak ci idzie.
- W drodze
Asystent
Asystent, który proponuje treningi i rutyny na podstawie twoich zapisów, oraz karty spostrzeżeń, które je łączą.
Darmowe aktualizacjeNa dziesięciolecia
Twoje zapisy należą do ciebie.
Zaloguj się przez Google albo e-mailem i hasłem, a dane przejdą z tobą na każdy telefon.
- Przechowywane w Unii EuropejskiejWe Frankfurcie, w Niemczech.
- Bez reklamTwoje dane nigdy nie są sprzedawane.
- Eksport lub usunięcie, w każdej chwiliWyeksportuj dane, wyczyść je albo usuń konto w aplikacji. Konto usuniesz też w przeglądarce.
- Blokada, kiedy chceszOdciskiem palca, twarzą lub blokadą ekranu.
- Health Connect, tylko odczytOsobny przełącznik dla każdego rodzaju danych. Tomoe tylko odczytuje te dane.
Za darmo w okresie premierowym.
W okresie premierowym wszystko, co oferuje Tomoe, jest za darmo. O tym, co będzie po premierze, przeczytasz tutaj.
Pobierz Tomoe z Google Play.
Częste aktualizacje i coś nowego w każdym wydaniu.
Pytania i pomysły możesz wysłać na adres support@tomoe.health albo przez „Wyślij opinię” w aplikacji.