Inicio
Tu día, de un vistazo.
Inicio muestra la próxima sesión, el resto del día y tus objetivos. El orbe se calienta cuando se acerca la próxima sesión y se calma cuando el plan del día está terminado.
Un sistema operativo para una vida larga y sana
Tu salud, tu concentración y tu día, en un solo ritmo.
Tomoe te ayuda a cuidar tu salud, tu tiempo y tu atención en un solo ritmo diario, para que mantengas la mente clara y aproveches más cada día.
Rutinas y tareas
Mañanas, paso a paso.
Rutinas, paso a paso, en el orden que elijas. Tareas puntuales o periódicas, que vas marcando.
Calendario
Todo tu día, planificado.
Rutinas, tareas, concentración, suplementos, entrenamientos y check-ins en una sola línea de tiempo. Las programaciones se repiten varias veces al día, cada pocos días o semanas, en ciclos o hasta una fecha final.
Suplementos
Dosis, a tiempo.
Cada suplemento con su forma, su concentración y su dosis. Tómalo, omítelo o posponlo desde el propio recordatorio. Se repite hasta que respondes, durante un máximo de dos horas.
Concentración
Tiempo para lo que te importa.
Tiempo de concentración con descansos y un recordatorio a la hora exacta que planificaste. Los recordatorios llegan incluso sin conexión, y las horas de silencio aplazan lo que puede esperar.
Biblioteca
Una sola Biblioteca para todo.
Rutinas, tareas, concentración, entrenamientos, ejercicios, suplementos y check-ins. Empieza con lo incluido, duplica algo y adáptalo, o crea lo tuyo desde cero.
Objetivos
Objetivos que cuentan para ti.
Tres entrenamientos por semana, un suplemento cada día, 8.000 pasos, veinte páginas. Cada uno muestra cuánto llevas.
Entrenamiento
Entrena con la última vez a la vista.
Series registradas sobre la marcha, descansos cronometrados. Muchos ejercicios en movimiento, con los músculos que trabajan en rojo. Un entrenamiento terminado muestra los músculos trabajados.
Progreso de fuerza
Mira cómo suben tus marcas.
Mejores series, peso de la serie más pesada y 1RM estimada, sesión a sesión.
Cuerpo y pasos
Un año de tu salud, en gráficos.
Peso, medidas, signos vitales y los pasos de cada día, en gráficos. Los pasos admiten un objetivo, y Health Connect aporta lo que registran tu teléfono, tu reloj o tu báscula.
Inicio
Tu Inicio, a tu manera.
Tarjetas, secciones y colores, ordenados a tu manera. Mantén pulsado cualquier punto de Inicio y lleva una tarjeta adonde quieras.
Check-ins
Un check-in breve cada noche.
Energía, estado de ánimo, estrés, dolor muscular o tus propias preguntas, en un gráfico a lo largo del tiempo. Unos toques y sigues con tu noche.
巴tomoe
Tres comas que giran juntas.
Tu salud, tu concentración y tu día. Cada uno impulsa al siguiente, en un ciclo que no deja de girar. Tomoe representa equilibrio e impulso, no una racha.
Salud
Suplementos, check-ins, entrenamiento, tu cuerpo y tus pasos, todo junto.
Concentración
Tiempo de concentración con descansos, que cuenta como cualquier otra sesión. Las horas de silencio aplazan lo que puede esperar.
Tu día
Rutinas y tareas en programaciones que encajan con tu vida, con recordatorio justo a la hora que planificaste.
Actualizaciones constantes y frecuentes.
Cada actualización mejora Tomoe, hay contenido nuevo con regularidad y el sistema sigue sumando funciones. Todo llega por Google Play.
- Cada actualización
Mejoras
Más fluidez, más claridad y más rapidez, a partir de lo que la gente envía desde «Enviar opinión».
- Con regularidad
Contenido nuevo
Más ejercicios mostrados en movimiento, con los músculos que trabajan, y más opciones de partida en la Biblioteca.
- De forma constante
Funciones nuevas
Nuevas partes de una vida sana se suman al mismo sistema, con más que medir, más que planificar y más formas de ver cómo vas.
- En camino
El Asistente
Un Asistente que propone entrenamientos y rutinas a partir de tus registros, y tarjetas de observaciones que los relacionan.
Actualizaciones gratisPensado para durar décadas
Tus registros siguen siendo tuyos.
Inicia sesión con Google o con correo y contraseña, y tus datos te acompañan en cada teléfono.
- Guardados en la Unión EuropeaEn Fráncfort, Alemania.
- Sin anunciosTus datos nunca se venden.
- Exporta o elimina tus datos, cuando quierasExporta tus datos, bórralos o elimina tu cuenta desde la app. También puedes eliminar tu cuenta en la web.
- Bloqueado cuando quierasCon tu huella, tu cara o el bloqueo de pantalla.
- Health Connect, solo lecturaUn interruptor por cada tipo de dato. Tomoe solo lee esos datos.
Gratis durante el lanzamiento.
Durante el lanzamiento, todo lo que ofrece Tomoe es gratis. Lo que venga después del lanzamiento lo encontrarás aquí.
Consigue Tomoe en Google Play.
Actualizado a menudo, con algo nuevo en cada versión.
Puedes enviar preguntas e ideas a support@tomoe.health, o desde «Enviar opinión» en la app.